Sobre mim

Sou Fernanda, nutricionista formada em 2012 pela UFF. Desde os tempos da faculdade, eu já sentia que algo faltava na forma como a nutrição era ensinada: tudo era muito automático, técnico e baseado apenas em números. Eu buscava algo mais humano, mais próximo da realidade das pessoas.

Foi essa inquietação que me levou à pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional — um verdadeiro divisor de águas na minha vida profissional. Ali, entendi que a nutrição pode (e deve) ser individualizada, integrativa e acolhedora. E isso só aumentou minha vontade de aprofundar meus estudos.

Mesmo com uma base técnica sólida, percebia que, muitas vezes, as orientações não saíam do papel. Faltava algo para acessar de verdade a realidade dos meus pacientes e ajudá-los a aplicar, com mais leveza e autonomia, o que construímos em consulta. Por isso, me aprofundei em áreas como comunicação, mindfulness, comportamento alimentar, e fiz formações em neurossemântica e programação neurolinguística (PNL). E sigo até hojeem constante formação e estudando áreas que complementam a nutrição.

Essa trajetória me permitiu construir um modelo de atendimento centrado em escuta, personalização e resultados reais. Trabalho com pessoas que enfrentam desafios relacionados à saúde ou que querem transformar a relação com a alimentação de forma gentil, prática e sem extremismos.

Meu compromisso é ajudar cada paciente a entender melhor seu corpo, seus sintomas e seus hábitos, promovendo mudanças consistentes com mais autonomia, autoconhecimento e bem-estar. Sempre respeitando o tempo e a história de cada um.

Atendo de forma individualizada — online ou presencial — e também por meio do meu Programa de Acompanhamento Nutricional, voltado para quem busca um suporte contínuo, transformador e verdadeiramente personalizado.